Kuntosali ja ryhmäliikunta

Vesi- ja ryhmäliikuntaohjelma

Maanantai  
Klo 9.45 Vesijumppa +50
Lihasvoimaa ja liikkuvuutta vedessä. Soveltuu +50 ja hoitona tuki- ja liikuntaelimistön ongelmiin.
Klo 10.45 Veteraanien ja liikuntarajoitteisten vesiliikuntatunti
Klo 19.00 Toiminnallinen lihasvoimatunti
Monipuolista lihaksia vahvistavaa nousujohteisesti etenevää liikuntaa
Tiistai  
Klo 17.00 Vesijumppa
Vesitreeniä monipuolisesti, lihasvoimaa ja liikkuvuutta, tehoja vedessä.
Torstai  
Klo 18.30 Vesijumppa
Vesitreeniä monipuolisesti, lihasvoimaa ja liikkuvuutta, tehoja vedessä.
Klo 19.30 Basic jumppa
Helppo ja mukaansa tempaisevaa jumppa

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu tunneille (ei pilates) suoraan ohjaajalle Minna Niemiselle 040-5827488 tai liikuntamixeri.inzoi@dnainternet.net.

Tuntien hinnat: 9 € / kerta, eläkeläiset ja opiskelijat 6 € / kerta. Saatavilla myös kymmenen kerran kortteja. Vesijumppien maksu hotellin vastaanottoon, jumppien maksu suoraan ohjaajalle.

Hinnasto 2017

Vesiliikunta- ja ryhmäliikuntatunnit

Hinta

Kertamaksu 9 €
Kaksi peräkkäistä liikuntatuntia 15 €
Eläkeläiset ja opiskelijat 6 €
10 kerran kortti 80 €
10 kerran kortti opiskelijat ja eläkeläiset 60 €
Uinti Hinta
Kertamaksu (sis. kuntosalin) 8 €
Aamu-uinti (ma-pe klo 7.45-10.00) 5 €
Kuukausikortti (sis. kuntosalin) 60 €
10 kerran kortti 60 €
10 kerran kortti (sis. kuntosali) 70 €
10 kerran kortti (lapset 4–14-v.)  25 €
6 kuukauden kortti 250 €
6 kuukauden kortti (sis. kuntosalin)  300 €
Vuosikortti 500 €
Vuosikortti (sis. kuntosalin)  600 €
Kuntosali Hinta
Kertamaksu 7 €
10 kerran kortti 60 €
Kuukausikortti 50 €
6 kuukauden kortti 250 €
Vuosikortti 500 €

Hinnat sisältävät allasosaston ja saunan vapaan käytön jumppien jälkeen.

Kuntosali

Kuntosali on avoinna joka päivä klo 6.00–22.00.

Maksu hotellin vastaanottoon. Maksuvälineinä käyvät myös Sporttipassi ja Smartumin liikuntasetelit. 

Kuntosalin ikäraja on 14 v. Alaikäiset lapset (14–17 -vuotiaat) voivat käyttää kuntosalia huoltajan vastuulla. Laitteet on mitoitettu aikuisille. 

Tervetuloa tutustumaan!